jak się czyta

Panie Janku mnie dopiero się zachciało trenować bo te parę lat to dopiero początek. Jak potrenuję z 30 lat sam będę się zastanawiał czy chce mi się nadal trenować. Mi się już odechciewa :-(. Jeszcze próbuję ale ciężko to idzie Przykro się to czyta ale jestem pełen nadziei, że jeszcze będą lepsze dni. Może to tylko jesienne przemęczenie.

Cześć Ladies!!! :-) massmarols, dziękuję Ci bardzo };-) Ja się dopiero rozkręcam :-> Jestem jak stary Polonez z silnikiem diesla - długo się rozpędzam, ale jak nabiorę już określonej prędkości ciężko mnie zatrzymać :-D W każdym razie coraz lepiej mi się ćwiczy :-) Co do panów na siłowni, jest taki jeden delikwent, który skutecznie mnie irytuje [...]

Tomek jak zawsze mega relacja, czuje sie jakbym drugi raz tam był ;) czyta się z zaciekawieniem mimo tego ze wiem co i jak było no i cieszy fakt ze nadal się utrzymuje ta tendecja ze na żywo wyglądam lepiej jak na foto ;) :D zapraszam znów, szkoda ze cie wczkoraj w krk nie było bo wszedł dobry trening

wyll jak zmienisz na ciemne to moze byc propozycja a tak poza tym, to czyta sobie neta i wszedzie widze to samo -wyjedzac!opuszczac ten kraj jak najszybciej i co mam teraz robic szykowac sie na wyjazd czy brac prace z umowa na rok za jakies 1200na reke (wcale nie za duzo jak po studiach technicznych)

Być może. Czasami to było denerwujące, ale przynajmniej miałem pewność, że ktoś czyta moje wypociny. Kończę narzekać. Nie jest źle, heheh. Caffeine kupiłem, a raczej dostałem jako gratis do paczki, u Cybera. Jeśli nie znasz adresu, mogę podesłać powiadomieniem, jako, że nie jest on już sponsorem forum. Co do glutamin, najpierw muszę przekonać [...]

ludzie nie piszą bo boją się banów za spam i każdy tylko czyta A tak apropo to jak byś zarzucił parę fotek filmików to było by ciekawiej i posty pewnie by się posypały

[...] do treningu: Bardzo uważam na technikę, być może stąd tak małe ciężary. Dobrze czuje trenowany mięsień, a to najważniejsze. Kusiło dołożyć kilka serii dodatkowych, ale jak pisałem – plan będę realizował w 100 a nie 120 procentach. DIETA: Trudno powiedzieć jak będzie to wyglądało do końca dnia, jednak poustawiałem w głowie sobie tak, że od [...]

[...] i z tym bedzie dobrze tez juz mozna skonczyc, bo to sie so supy czyta te 5-10 stron a tam tylko bedzie dobrze! troch esie to wszystko z***ało ostatnio! przypomniejcie sobie jak to było kiedys w gainerze 1, nawet jak ktos spamował to był w tym jakis sens (no chyba ze ja i daro spamowaliśmy to nie miało ) tam było wszystko inaczej, i tam było o [...]

k.o.w.a.l. 2 godziny na maksymalnej intensywnosci - ? - pewnie sie orientujesz że ktokolwiek to czyta z automatu myśli 'tiaa ciekawe bajkopisarzu' Ja spytam inaczej - i jak twoja forma przy takim treningu wyglada? ile razy w tygodniu trenujesz? rozumiem że masz koło 20 lat i jesteś na SAA? edit ok sprawdzilem sobie twoj profil wiec forme znam. [...]

[...] Tu już królują mistrzowie: Sienkiewicz, Tolkien, Sapkowski, Martin, Pratchett. Jakieś Pilipiuki, Whartony itp. ale to w zależności od koniunktury. Sięgają czasem po jakieś klimaty Stasiuka, ale to głównie "Mury Hebronu" dla egzotyki życia w więzieniu. Powyżej strefy śmierci wspinają się nieliczni. I tu jest tak jak z maratonem: jak już [...]

[...] na poziomie komórki, gdzie hormon ma faktycznie coś robić. A nie tylko pływać sobie w krwi. Nasz endo twierdzi ze proporcja między 3i 4 jest w dużej części cecha osobnicza i nie leczy się proporcji pomiędzy nimi. Tak jak podważam kompetencje większości lekarzy - tak jego akurat się trzymam. Nie raz udowodnił ze nawet czyta aktualne publikacje.

[...] Jasia, żeby odczytał pracę. Jasio czyta: - W Himalajach, w Himalajach słoń powiesił się na trąbie... Pani przerwała myśląć, że to już koniec historyjki: - No i widzisz, jaką ładną historyjkę ułożyłeś? Jasio dokończył: - ...i jajami w skałę rąbie... Amerykański statek kosmiczny doleciał na Marsa. Kosmonauci już zbierają się do wyjścia, aż tu [...]

Moja mam zawsze mówi, że to nasze pokolenie takie wysokie bo wyhodowane na kurczakach i coca-coli czasem chciałabym się na wieś przenieść i mieć dostęp do tych dóbr natury jak krowa na trawie i jej mleko, bo jak mieszczuch chce dobre produkty, to już jest rąbany jest na "eko" "bio", z czego wszystko bardzo drogie, a połowa [...]

High Pull to masakra. Nie wiem jak tam u Ciebie jest, ale u mnie na siłce nie ma porządnej gumy na ziemi i nie mogę po podrzucie rzucić sztangi na ziemie. Tylko ją muszę przytrzymać. I to strasznie zjada energię. Everr weź przestań zrzędzić. Bo smutno się to czyta.

[...] Przyszła mi dzisiaj paczka z sfd, więc pewnie od jutra zaczynam suplementację monohydratem- akurat podładują się akumulatorki przed pierwszym prawdziwym treningiem + łatwiej się będzie regenerować (a tak jak widać po nogach, które dzisiaj szły tak łatwo- przetrenowanie ewidentnie było, mam na myśli całość treningów z aerobami).

[...] rok rozpocząłem od wycieczki do Łomży na najlepszą siłownię na Podlasiu, która jest oficjalnym ośrodkiem treningowym HAMMERA8-) Jednym słowem trening nieziemski, czułem się jak w sklepie z zabawkami, ćwiczeń to zrobiliśmy chyba z 8, no ale na takim sprzęcie to grzech nie doj**ać ! Miałem nagrane każde ćwiczenie, ale wyszło tak że zamiast zrzucić [...]

@Kuba chcialem zobaczyc czy ktos to wogole czyta %-) @lasican1, Cos tam sie dzieje ale mi to jakos nie do konca sie widzi chociaz z drugiej strony jest jeszcze 11tyg. Wiec tempo jak najbardziej ok. Co do bluzy to jesli chodzi o ta z kapturem to jest to juz starsza seria niestety ale prawie to samo masz z seri Threadborne zip Hoodie. Niestety jaki [...]

DZIEŃ 26/70 piątek 6/09/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: nieliczona, ale czyta jak łza:-D jajecznica, masło, rosół, kabanos, polędwica, żeberka, jogurt grecki, czosnek, ogórki małosolne, pomidory, kapusta biała (BTW powinno się zgadzać, bo wzorowałam się na starej misce) PICIE woda i kombucha Leki tylko euthyrox Zocha, [...]

Popuri - };-) Tyły dają radę. Dziś czuję całe nogi :-)) Trening wszedł dobrze, obawiam się o jutro :)) Zdecydowanie zauważam zwiększenie siły i energii fizycznej jak również tej psychicznej :-)) Regeneracja przynosi zamierzone skutki. Na aero mocy full, wczoraj na nogach również! Widzę zwiększenie siły, biorę się za większe ciężary. Póki [...]

[...] albo fogetabaltyt Dobra, zgadza się, w miarę lubimy, i w miarę zdrowe. Ale co zdrowego w takich "otrębach"? Nic, wysoko przytworzony syf, idzie przez jelita jak szczotka, ogranicza wchłanianie tego co zdrowe i potrzebne. Równie dobrze można wpyerdalać snow-flakes-ów, bo się je lubi, są wzbogacane witaminami, byleby się tylko [...]